Herbst: geistige Klarheit, Loslassen können, Lunge, Dickdarm

Qi Gong verknüpft Bewegung mit Atmung, geistiger Zentrierung und Affirmationen. Innere und äußere Haltung können eins werden. Die Übungen sind eine ganzheitliche Erfahrung, von der man in China als „Kultivierungsübung von Körper und Geist“ spricht. Auf sanfte Art wird der ganze Körper mobilisiert und es werden seelische Ressourcen gestärkt.

„Qi Gong der Vier Jahreszeiten“ ist besonders auf die Natur abgestimmt, mit der wir immer körperlich und seelisch im Zusammenhang stehen. Ein tieferes Verständnis für dieses Zusammenspiel von Natur, Körper, Seele, Gefühlen und Organen wird erläutert und praktisch erfahren.

Zu jeder Jahreszeit gibt es 11 Bewegungsübungen, die den Gleichklang zur inneren und äußeren Natur fördern.

Jeder Kurs ist in sich abgeschlossen und daher einzeln buchbar.

Geeignet für Anfänger*innen und Geübte.

Alle Termine im Überblick:

Frühling: Vitalität, Durchsetzungsvermögen, emotionale Ausgeglichenheit, Entgiftung

24BN01    Mittwoch, 13.03.2024 bis Freitag, 15.03.2024

Sommer: Gelassenheit, Herzensgüte, Lebensfreude, Magen, Milz

24BN02    Mittwoch, 17.07.2024 bis Freitag, 19.07.2024

Herbst:   geistige Klarheit, Loslassen können, Lunge, Dickdarm

24BN03    Mittwoch, 11.09.2024 bis Freitag, 13.09.2024

Winter:   Zuversicht, Urvertrauen, Knochen, Nieren, Gedächtnis

24BN04    Mittwoch, 06.11.2024 bis Freitag, 08.11.2024

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung.